Proteinsko energetska pločica – smokva

Šta sve znate o smokvi?
Koliko vrsta smokvi postoji?

Zanimljivosti u vezi smokve…

Smokva (lat. Ficus carica) je drvenasta biljka koja najbolje uspeva u toplim krajevima, osetljiva je na mraz i niske temperature. Po spisima i crtežima se može zaključiti da su je u ishrani koristili u vreme antičkog doba.
Smatra se da potiče iz Turske i severne Indije, a njaviše se gaji u oblasti Sredozemnog mora (Mediterana) i u toplim krajevima Amerike i Brazila.

Procenjuje se da postoji oko 800 različitih vrsti smokvi, a Turska je zemlja koja drži prvo mesto u proizvodnji smokava sa preko 300.000 tona, iza nje su Egipat sa preko 160.000 i Alžir sa preko 130.000 tona na godišnjem nivou. ?

Potrebna dnevna doza smokve…

Četvrtina preporučene dnevne doze gvožđa potrebna ljudskom organizmu se nalazi u četiri (4) smokve.

Šta je karakteristično kod smokve?

Smokva sadrži malo kalorija, na 100g svežih 40, a suve oko 200, takođe je bogata prirodnim šećerima, vitaminima, mineralima i oligo elementima, ali i vlaknima i raznim eteričnim uljima.
Navodimo samo neke sastojke:
? bakar,
? gvožđe,
? kalijum,
? kalcijum,
? magnezijum,
? polifenoli,
? beta karoten,
? biljne masti i ulja,
? vitamini A, B1, B5, B9, B12, C, E i P.

Zašto treba jesti smokve? Koristi od smokve…

Još su naši preci koristili ovu voćku za sledeće bolesti i tegobe, a savremena medicina to i potvrđuje, nabrojaćemo samo neke:
☑️ Problemi sa organima za varenje;
☑️ Problemi sa organima za disanje;
☑️ Afrodizijak, protiv impotentnosti i neplodnosti;
☑️ Povoljna dejstva kod nekih vrsta raka;
☑️ Za smanjenje prekomerne težine i gojaznosti;
☑️ Kardiovaskularni problemi;
☑️ Poboljšanje koncentracije i pamćenja;
☑️ Problem sa nervima, nesanicom i nervozom.

Još o ovoj zanimljivoj biljci možete pročitati klikom OVDE.

Zemlja proizvodnje…

? Srbija

Vrsta i masa proizvoda…

⚖️ Proteinsko energetska pločica – smokva je pakovani proizvod, mase 50g.

Pogledajte još proizvode iz kategorija Dodaci ishrani (suplementi), klikom OVDE.