Zdrava hrana > Internet prodavnica > Preko 800 proizvoda

Brazilski orah - rinfuz

Brzi pregled

Asortiman na meru - rinfuz

Brazilski orah – rinfuz

1,300.00 RSD

Pekan orah - rinfuz

Brzi pregled

Asortiman na meru - rinfuz

Pekan orah – rinfuz

3,600.00 RSD

Акција!

Indijski orah sirov - rinfuz

Brzi pregled

-15%

Asortiman na meru - rinfuz

Indijski orah sirov – rinfuz

1,100.00 RSD

Badem blanširani - rinfuz

Brzi pregled

Asortiman na meru - rinfuz

Badem blanširani – rinfuz

1,500.00 RSD

Imunal

Brzi pregled

Čajevi

295.00 RSD

Ruska voda

Brzi pregled

Kozmetika

475.00 RSD

Ruzmarin

Brzi pregled

Čajevi

880.00 RSD

Podbel

Brzi pregled

Čajevi

1,500.00 RSD

zdravahrana.rs

Instagram nalog

🍞 🥕 🌽 Р Е Ц Е П Т 🌽 🥕 🍞

🍞 🥕 🌽 Р Е Ц Е П Т 🌽 🥕 🍞

Поштовани љубитељи здравих јела,

Ако сте икада помислили да тотално избаците хлеб из исхране или пак да смањите његов унос, а није Вам успевало постепеним смањивањем из недеље у недељу, ево рецепта који може да Вам послужи да замените хлеб у потпуности и то на један здрав начин.

Рецепт:
ЗАМЕНА ЗА ХЛЕБ - КРЕКЕРИ

Састојци:
👉 500g сирове хељде
👉 1 шоља сировог ољуштеног сунцокрета
👉 2 шаргарепе
👉 500g кукуруза (замрзнутог из кесе)
👉 вода по потреби
👉 зачине по жељи

Припрема:
☑️ Хељду потопити у води да преноћи, процедити је пре спремања.
☑️ Изрендајте или исецкајте шаргарепу како би се ефикасније изблендирала.
☑️ Хељду, сунцокрет, шаргарепу, кукуруз и жељене зачине убацити у блендер.
☑️ У зависности од јачине блендера додајте воде по потреби, најбоље мало по мало.
☑️ Излити смесу на плех, претходно облежен папиром за печење, што је тање могуће.
☑️ Зачине можете додати и после изливања смесе на плех.
☑️ Ставите у рерну на °C
☑️ Оставити да се испечена смеса осуши што је више могуће.

Можете чак посути на смесу и мало сусама, голице, кима или пак зрневље по вашем укусу,
просто можете пустити машти на вољу не можете погрешити.

Али не заборавите главни састојак, а то је љубав
У Ж И В А Ј Т Е 😋

Ако испробате овај рецепт, волели бисмо да доле у коментару поделите утиске са нама. 👍

Као што можете претпоставити већину споменутих производа,
можете пронаћи у нашој интернет продавници
www.zdravahrana.rs 😀

Чувајте се! 😉 💪

Срдачан поздрав,
Ваша Здрава храна
.
.
.
#zdravahrana #zdravanamirnica #zdravaljepresvega #zdravenavike #zdravzivot
#buditezdravi #recept #zamenazahleb #hrskaveplocice #suncokret #heljda
#здравахрана #здраваисхрана #здравирецепти #заменазахлеб #хрскавеплочице #сунцокрет #хељда
#здрављенаустаулази #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #healthy

Поштовани љубитељи здравих

Поштовани љубитељи здравих намирница,

Пишемо вам о једној јако здравој „житарици".

Хељда (лат. Fagopyrum sagittaium) води порекло из централне Азије, коришћена је у исхрани људи још у десетом веку. Плод хељде је торугластог облика, према ботаничкој класификацији хељда није житарица, али се сврстава у ту групу због својих хранљивих састава и начина припреме. Иначе хељда је једногодишња зељаста биљка и спада у фамилију троскота, из тога разлога је она најбољи избор уколико желимо да избегнемо житарице.

Хељда има све добре особине као и интегралне житарице, семенке су суве и састоје се из два дела, унутрашњег који се користи у исхрани и спољне опне која се користи за пуњење јастука. 🧐

Хељда је јако хранљива и енергетска намерница, богата је хранљивим састојцима, минералима и витаминима, садржи:
👉 засићене масне киселине,
👉 биљно уље,
👉 угљене хидрате у већем проценту,
👉 влакна,
од минерала садржи:
👉 калијум,
👉 фосфор,
👉 калцијум,
👉 магнезијум,
👉 гвожђе,
👉 натријум,
👉 селен,
👉 цинк,
од витамина садржи:
👉 скоро све витамине из групе В, витамин Е и још доста тога.

Редовном употребом и коришђењем хељде у исхрани добијамо доста корисних ствари за наш организам, а то су:
☑️ Смањује ризик од срчаних болести;
☑️ Помаже код губљења килограма;
☑️ Побољшава имуните;
☑️ Штити кожу;
☑️ Спречава настанак анемије;
☑️ Контролише и спречава напад астме;
☑️ Снижава притисак;
☑️ Одлична је за памћење и концентрацију.

Хељду код нас можете пронаћи у разним облицима:
сирову и пропржену у ринфузу, ољуштено и пропржено зрно у паковању, као и у облику брашна, пахуљица, тестенина, коре за гибаницу, каше и галета.

Ако имате било каквих нејасноћа, слободно пишите стојимо вам на располагању 😊

Чувајте се и здраво се храните! 💪 😉

Срдачан поздрав
Ваша Здрава храна
.
.
.
#zdravahrana #inernetprodavnica #onlineprodaja #zdravanamirnica #zdravaljepresvega #zdravenavike #zdravzivot #buditezdravi
#lekovitasvojstva #zanimljivosti #heljda #korezapitu #sirovaheljda #przenaheljda #rinfuz #testenina #здравахрана #здраваисхрана #здрављенаустаулази
#занимљивости #хељда #корезапиту #сировахељда #прженахељда #ринфуз #тестенина #healthyfood #healthylifes

❗️❗️❗️ А К Ц И Ј А ❗️❗️❗️

Поштовани пратиоци,

Трентно имамо доста артикала на акцији,
а овог пута издвајамо следећи производ
👉 ОРГАНСКИ ПРОСО ОЉУШТЕН 👈
којег можете поручити
преко наше интернет продавнице
www.zdravahrana.rs/proso-oljusteni-organski-beyond/

Паковани производ, масе 500g.
Земља порекла: Кина.

👇 Нешто више о просу... 👇

Први трагови везани за просо јесу још пре нове ере, у гробници старој 4.000 година, која је откривена у северним деловима Кине, пронађен је ћуп који је би напуњен просом. 🧐

Оно што ову биљку чини јако хранљивом јесте садржај минерала и витамина:
👉 магнезијум,
👉 гвожђе,
👉 натријум,
👉 калцијум,
👉 витамини A, B, C, D и E.

Просо због свог богатог састава на људски организам има следећу улогу:
☑️ Смањује лош холестерол у крви;
☑️ Обнавља цревну флору;
☑️ Нормализује рад органа за варење;
☑️ Подиже имунитет и чисти организам;

Остале производе који су нам тренутно на акцији
можете погледати овде 👇
www.zdravahrana.rs/akcije/ 🧐

Остајте нам здрави! 💪 😉

Срдачан поздрав,
Ваша Здрава храна
.
.
.
#zdravahrana #zdravanamernica #zdravaljepresvega #zdravenavike #zdravzivot #buditezdravi
#akcija #snizenje #proso #oljustenproso #organskiproso
#здравахрана #здраваисхрана #акција #снижење #просо #ољуштенпросо #органскипросо #здрављенаустаулази
#healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #healthy #organic

💚 🍫 🍯 Р Е Ц Е П Т 🍯 🍫 💚

Поштовани љубитељи здравих залогаја,

Делимо са вама рецепт који се лако и брзо спрема, без печења са све сировим састојцима.
Погодан за замену рафинисаног слатка, за подизање енергије на послу, пре тренинга или у међуспортским активностима.
Јако добра посластица у време посних дана.

Рецепт:
БОНЖИТА СА УРМОМ

Састојци:
👉 око 200g свежих урми (или 13 ком.)
👉 1 шоља ражаних пахуљица
👉 1 чаша сирових орашастих плодова (бадем, индијски орах, бразилски орах, лешник)
👉 2 кашичице сусамовог путера тана
👉 1 кашичица кикирики путера
👉 око 20g меда
👉 црна чоколада (по жељи)

Припрема:
☑️ Очистите урме и исецкајте их.
☑️ 3-5 минута оставите пахуљице у млакој води како би мало омекшале и процедите их.
☑️ Убаците орашасте плодове у сецко. Немојте да претерате, нека буду у комадићима.
☑️ Сјединити све састојке сем чоколаде.
☑️ Смесу ставити на плех и направити дебљину по жељи.
☑️ Оставити смесу да се охлади у фрижидеру.
☑️ Смесу исецкати на штанглице.
☑️ Прелити штанглице са истопљеном/ренданом чоколадом или украсити по жељи.

Напомена:
🔔 Ова смеса је тачно за 12 енергетстких штанглица.

Наравно, у овакву смесу можете додати и неко суво воће попут грожђа, кајсија, смокви, шљива.
Такође можете користити и кандирано воће попут брусница, јагода, манга, физалиса, кумквата, ананаса, папаје.
У сваком случају можете направити жељену комбинацију по вашем укусу, само пазите да не буде преслатка.

Немојте само да заборавите да у сваком овако богатом залогају
У Ж И В А Т Е 😋

Ако испробате овај рецепт, волели бисмо да доле у коментару поделите утиске са нама. 👍

Као што можете претпоставити споменуте производе,
можете пронаћи у нашој интернет продавници
www.zdravahrana.rs 😀

Чувајте себе и своје најмилије! 😉 💪

Срдачан поздрав,
Ваша Здрава храна
.
.
.
#zdravahrana #zdravanamirnica #zdravaljepresvega #zdravenavike #zdravzivot
#buditezdravi #zdravirecepti #recept #slatko #vitamini #energija #priroda #stanglice #urme
#здравахрана #здраваисхрана #здравирецепти #рецепти #слатко #енергија #витамини #природа #штанглице #урме
#здрављенаустаулази #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #healthy

Поштовани пратиоци,

Где расту УРМЕ?
Шта су датуле и зашто се везују за урме?
По чему је урма на 1. месту?

Датула (лат. Phoenix dactylifera) је биљка из породице палми (лат. Arecaceae), једина у овом роду која се узгаја због плодова, зато се и још и назива урмина палма.
Ово је типска врста која садржи 12 до 19 дивљих врста палми датула и главни је извор комерцијалне производње.

Име рода је древна реч, коју помиње још грчи филозоф и књижевник Теофраст (рођен 370 п.н.е).
Име је добила по својим јестивим плодовима, датулама (dáktulos = прст, због издуженог облика плода).
Порекло јој није познато, али претпоставља се да потиче са простире између Египта и бивше Месопотамије.

У арапском свету постоји безброј употреба овог плода: од слаткиша, додатка јелима, пудинга, додатак хлебу, намаза, сирупа, сирћета и безалкохолних пића.

❗️ Најкалоричније воће јесте управо урма, на 100 грама садржи 282 калорија.

3 до 4 урме дневно су сасвим довољне, пријаће и значиће за ваше тело и ваш организам. 🧐

Урме су јако богате следећим минералима и витаминима:
👉 калијумом,
👉 магнезијумом,
👉 гвожђем,
👉 фосфором,
👉 манганом,
👉 витаминима А, К, B3(ниацин), B9(фолат), B1(тиамин), B2(рибофлавин).

Због својих квалитетних састојака урме позитивно утичу на људски организам:
☑️ Подижу гвожђе у организму;
☑️ Обнавља цревну флору (приликом дијареје и тврде столице);
☑️ Регулише телесну масу;
☑️ Снижава холестерол;
☑️ Смањује крвни притисак;
☑️ Штити од можданог удара;
☑️ Представља храну за мозак, побољшава концентрацију;
☑️ Енергетски стимуланс;
☑️ Јачају зубну глеђ.

Урму можете пронаћи у нашој интернет продавници у две врсте грамаже
-250g-
https://www.zdravahrana.rs/proizvod/sveza-urma-250g/
-600g-
https://www.zdravahrana.rs/proizvod/sveza-urma-600g/

Стојимо Вам на располагању за сваку недомицу. 😊

Држ' те се! 💪 😉

Срдачан поздрав
Ваша Здрава храна
.
.
.
#zdravahrana #inernetprodavnica #onlineprodaja #zdravanamirnica #zdravaljepresvega #zdravenavike #zdravzivot #buditezdravi
#lekovitasvojstva #zanimljivosti #urma #urme #pakovaniproizvod #rinfuz #здравахрана #здраваисхрана #здрављенаустаулази
#занимљивости #урма #урме #пакованипроизвод #ринфуз #healthyfood #healthylifes

❗️❗️❗️ А К Ц И Ј А ❗️❗️❗️

Поштовани пратиоци,

Ове недеље од производа на акцији издвајамо
👉 ЕТАРСКО УЉЕ ЛИМУНА 👈
које можете поручити преко наше интернет продавнице
www.zdravahrana.rs/etarsko-ulje-limun-vivita/

100% природно етарско уље лимуна (лат. Citrus limonum) добијено хладно пресовањем коре лимуна.

Етарска уља су најконцентрованији облик лековитих састојака једне биљке. Углавном се добијају дестилацијом или пресовањем биљке или неких њених делова. 🧐

⚠️ Етарска уља никада не треба наносити НЕРАЗРЕЂЕНА на кожу јер могу да изазову иритацију и алергијске реакције. Најбоље је мешати са базним уљима (бадемово, кокосово, маслиново, рицинусово...) која у многоме појачавају њихово дејство.
Изузетак је етарско уље лаванде које се може нанети директно на малу површину коже.

Етарско уље лимуна можете користити:
👉 за инхалацију,
👉 ароматичне купке,
👉 у комбинацији са масажним уљима,
👉 у арома лампама,
👉 приликом полирања сребра и чишћење дрвета,
👉 уклањање лепила од лепљивих трака, жвакаћих и других гума,
👉 приликом дезинфекције...

Дејство етарског уља лимуна на људски организам делује:
☑️ Антиоксидационо и антисептички како на дисајне органе тако и на кожу;
☑️ На стрептококе и стафилококе;
☑️ Освежавајући и стимулативно;
☑️ Уклања умор, страхове и нервну напетост;
☑️ Јача концентрацију;
☑️ Олакшава тегобе изазване грипом, прехладом, бронхитисом и упалом синуса.

Остале производе који су нам тренутно на акцији
можете погледати овде 👇
www.zdravahrana.rs/akcije/ 🧐

За сва остала питања стојимо Вам на располагању. 😊

Водите рачуна о свом здрављу! 💪 😉

Срдачан поздрав,
Ваша Здрава храна
.
.
.
#zdravahrana #zdravanamernica #zdravaljepresvega #zdravenavike #zdravzivot #buditezdravi
#akcija #snizenje #etarskoulje #etarskouljelimun #limun #sinusi #bronhitis
#здравахрана #здраваисхрана #акција #снижење #етарскоуље #етарскоуљелимун #лимун #синуси #бронхитис #здрављенаустаулази
#healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #healthy

🍹 🍋 🍊 Р Е Ц Е П Т 🍊 🍋 🍹

Поштовани љубитељи здравих рецепата,

Овога пута за вас смо изабрали један занимљив напитак који се може користити за лечење депресије, а који уједно поправља расположење и стање организма. А пошто главни састојак овог напитка делује и антиупално онда га радо препоручујемо и спортистима. 😉

Рецепт:
НАПИТАК ОД КУРКУМЕ

Састојци:
👉 1 равна кашичица куркуме у праху
👉 2 кашичице меда
👉 1/2 лимуна (или лимете)
👉 1/2 поморанџе
👉 2 чаше воде

Припрема:
☑️ Исцедите цитрусе и помешати их са осталим састојцима.
☑️ Мешати мало дуже како би се мед фино истопио.
☑️ Послужите са кришком лимуна или поморанџе.

Наравно, уместо куркуме у праху можете искористити и свежу рендану, док уместо меда можете користити агаву или јаворов сируп.

Напомена:
🔔 Ово је мера за две чаше напитка.

Брзо, лако и једноставно преостаје вам само да
У Ж И В А Т Е 😋

Ако испробате овај рецепт, волели бисмо да доле у коментару поделите утиске са нама. 👍

Као што можете претпоставити неке од споменутих производа,
можете пронаћи у нашој интернет продавници
www.zdravahrana.rs 😀

Живели! Не, не живели! Уздравље!
Јер живети се може и на апаратима! 😉 💪

Срдачан поздрав,
Ваша Здрава храна
.
.
.
#zdravahrana #zdravanamirnica #zdravaljepresvega #zdravenavike #zdravzivot
#buditezdravi #recept #napitak #antidepresiv #napitakodkurkume #kurkuma #limunadaodkurkume
#здравахрана #здраваисхрана #здравирецепти #напитак #антидепресив #куркума #лимунадаодкуркуме
#здрављенаустаулази #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #healthy

Поштовани пратиоци,

Шта знате о КУРКУМИ?
Зашто је најбоље комбиновати са бибером?
Зашто је повезана са ознаком Е-100?

Куркума (лат. Curcuma longa) је вишегодишња зељаста биљка, из фамилије ђумбира, која потиче из тропске Јужне Азије. Попут ђумбира симбол је Оријента (Источни свет, Блиски и Далеки исток), па чак има и већу примену од њега.

Основни активни састојак јој је куркумин, који потенцијално има више од 150 терапијских својстава, а у листи прехрамбрених адитива носи ознаку Е-100 и у индустрији служи као природна боја за умаке, сенфове, сиреве, маргарине...

❗️ Да бисте постигли најбољи ефекат, конзумирајте је у комбинацији са црним бибером. Куркумин има низак фактор биорасположивости, па црни бибер помаже задржавању куркумина у телу дуже време, повећавајући његове ефекте.

Дневна препоручена количина куркуме износи од 3 до 10 грама или отприлике једна кашичица. 🧐

Куркума садржи следеће минерале и витамине:
👉 магнезијум,
👉 калцијум,
👉 гвожђе,
👉 манган,
👉 витамини C, B3, B6, B9(фолна киселина).

На људски организам делује:
☑️ Антиупално;
☑️ Антивирусно;
☑️ Антибактеријски;
☑️ Антиканцерогено;
☑️ На регулисање шећера у крви;
☑️ На бољу циркулацију;
☑️ На снижавање високог крвног притиска;
☑️ На разређивање крви.

❗ Не постоји ниједан други састојак на свету, који може ефикасније да смањи упале у телу од куркуме.
⚠️ Ако се борите са каменом у жучи, консултујте се са лекаром пре него што куркуму додате у свој план исхране, јер повећава производњу жучи.
⚠️ Немојте комбиновати са лековима против згрушавања у крви (аспирин, ибупрофен...), јер куркума такође разређује крв.

Куркуму можете пронаћи у нашој интернет продавници у облику капсула, уља, органског праха и на меру
www.zdravahrana.rs/kurkuma-rinfuz/

Стојимо Вам на располагању за сваку недомицу. 😊

Чувајте своје здравље! 💪 😉

Срдачан поздрав
Ваша Здрава храна
.
.
.
#zdravahrana #inernetprodavnica #onlineprodaja #zdravanamirnica #zdravaljepresvega #zdravenavike #zdravzivot #buditezdravi
#lekovitasvojstva #zanimljivosti #kurkuma #organskiproizvod #rinfuz #здравахрана #здраваисхрана #здрављенаустаулази
#занимљивости #куркума #органскипроизвод #ринфуз #healthyfood #healthylifes #organic

❗️❗️❗️ А К Ц И Ј А ❗️❗️❗️

Поштовани пратиоци,

Ове недеље од производа на акцији издвајамо
👉 ЦРВЕНО СОЧИВО У РИНФУЗУ 👈
које можете поручити било које грамаже
преко наше интернет продавнице
www.zdravahrana.rs/socivo-crveno-rinfuz/

Сочиво или лећа (лат. Lens culinaris) је једногодишња биљка из породице махунарки, пореклом са Блиског истока. Ова биљка је део људске исхране још од неолита и једна је од најранијих припитомљених врста.

Постоје разне сорте сочива, различите по боји семена (смеђе, жуте, црвенкасте, зелене и црне).

По овом поврћу названа су сочива у оптици, због облика који подсећа на семе. У многим језицима, реч за оптичко сочиво је иста или је изведена из речи која се користи за сочиво као биљку. 🧐

Сочиво од минерала садржи:
👉 магнезијум,
👉 гвожђе,
👉 фосфор,
👉 манган,
👉 цинк,
👉 калијум,
👉 а од витамина B1 и B9.

Дејство ове махунарке позитивно утиче на човечији организам:
☑️ Снижава ниво глукозе и холестерола у крви;
☑️ Поспешје пробаву и скраћује време задржавање хране у пробавном тракту;
☑️ Повољно утиче на нервни систем;
☑️ Помаже у спречавању слабокрвности;
☑️ Смањује ризик од кардиоваскуларних болести.

Остале производе који су нам тренутно на акцији
можете погледати овде 👇
www.zdravahrana.rs/akcije/ 🧐

Којим случајем да имате несигурност приликом интернет наручивања,
можете погледати детаљан опис за то на овом линку:
www.zdravahrana.rs/kako-poruciti/

Остајте нам здрави! 💪 😉

Срдачан поздрав,
Ваша Здрава храна
.
.
.
#zdravahrana #zdravanamernica #zdravaljepresvega #zdravenavike #zdravzivot #buditezdravi
#akcija #snizenje #socivo #crvenosocivo
#здравахрана #здраваисхрана #акција #снижење #сочиво #црвеносочиво #здрављенаустаулази
#healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #healthy

💚 🍌 🍞 Р Е Ц Е П Т 🍞 🍌 💚

Поштовани љубитељи здравих јела,

Хлеб прати исхрану човечанства од памтивека, веровало се да је почео да се користи 8000 година п.н.е. када се догодио прелаз са номадског начина живота (лов-сакупљање) на активнији (пољопривреда), али студија из 2018. године показала је да се увођење житарица у људску исхрану појављује 12000 година п.н.е. када се у југозападној Азији појавило огрмно зрневље. 🧐

Поделили смо са вама рецептуру са зрневљем, а сада делимо још једну са још занимљивијом комбинацијом и то са бананом.

Намаз који смо користили јесте рецепт са домаћом нутелом, који такође можете потражити на нашем профилу. 😉

Рецепт:
БАНАНА ХЛЕБ

Састојци:
👉 250g мекох спелтиног брашна
👉 2 банане
👉 2 јаја
👉 100g путера
👉 1 кашичица соде бикарбоне
👉 3-4 кашике меда
👉 прстохват соли

Припрема:
☑️ Растопити путер на тихој ватри.
☑️ Све састојке умутити ручно, док се не добије компактна смеса.
☑️ Излити смесу у жељени калуп.
☑️ Пећи на 180°C око 30 минута.

Напомене:
🔔 У случају да мутите миксером (а не ручно) прво ставити све састојке осим брашна, затим приликом додавања брашна умутити ручно.
🔔 Користити што зрелије банане, јер су слађе.

Спремајте са љубављу, јер је то кључ сваког рецепта
У Ж И В А Ј Т Е 😋

Ако испробате овај рецепт, волели бисмо да доле у коментару поделите утиске са нама. 👍

Као што можете претпоставити већину споменутих производа,
можете пронаћи у нашој интернет продавници
www.zdravahrana.rs 😀

Нека вам здравље буде приоритет! 😉 💪

Срдачан поздрав,
Ваша Здрава храна
.
.
.
#zdravahrana #zdravanamirnica #zdravaljepresvega #zdravenavike #zdravzivot
#buditezdravi #recept #hleb #hlebsabananom #banana
#здравахрана #здраваисхрана #здравирецепти #хлеб #хлебсабананом #банана
#здрављенаустаулази #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #healthy

Поштовани пратиоци, БАНАНА

Поштовани пратиоци,

БАНАНА позната воћка свима, а да ли знате порекло, колико постоји сорта и богатство која она поседује?

Банана (лат. Musa sapientium) је највећа зељаста цветајућа биљка. Сви надземни делови биљке расту из структуре која се назива „кртола“. Често се погрешно сматрају дрвећем, због самог стабла које је заправо „лажна стабиљка“ или псеоудостабиљка.

Фармери у Југоисточној Азији и Папуи Новој Гвинеји су први пут одомаћили и узгајали банане. Археолошки и палеонтолошки докази из мочваре Кук у провинцији Западно горје, Папуа Нова Гвинеја, сугеришу да узгајање банана сеже далеко у прошлост, најмање до 5000, а могуће и до 8000 година п.н.е..
Највећи произвођач, далеко испред свих, јесте Индија са преко 29 милиона тона, следе је Кина са преко 13 и Индонезија са преко 7 милиона тона на годишњем нивоу.

Постоји 500 култивисаних сорти, међу јестивим сортама познате су 2 главне групе: десерт (конзумира се сирово) и биљке или платано (мора бити топлотно обрађено). 🧐

Оно што карактерише банану јесу:
👉 калијум,
👉 калцијум,
👉 фосфор,
👉 гвожђе,
👉 манган,
👉 магнезијум,
👉 витамини C, A, B1, B2, B6.

Позитиван утицај на људски организам:
☑️ Утиче на централни нервни систем - психо-емоционалну сферу, памћење и фнкцију мозга;
☑️ Нормализује дигестивни тракт - обнавља цревну флору;
☑️ Рад кардиоваскуларног система;
☑️ Подиже енергију приликом недостатка исте;
☑️ Нормализује формирање крви - један од извора допуне гвожђа;
☑️ Успорава процес старења;
☑️ Олакшава период пре и после менструалног циклуса код жена;
☑️ Код мушкараца има позитиван утицај на либидо.

Сушену банану у ринфузном облику можете пронаћи у нашој интернет продавници.
www.zdravahrana.rs/banana-cips-rinfuz/

Ако имате било каквих нејасноћа, приликом поручивања, стојимо вам на располагању. 😊

Слушајте свој организам и дајте му оно што му прија! 💪 😉

Срдачан поздрав,
Ваша Здрава храна
.
.
.
#zdravahrana #inernetprodavnica #onlineprodaja #zdravanamirnica #zdravaljepresvega #zdravenavike #zdravzivot #buditezdravi
#lekovitasvojstva #zanimljivosti #banana #susenabanana #rinfuz #здравахрана #здраваисхрана #здрављенаустаулази
#занимљивости #банана #сушенабанана #ринфуз #healthyfood #healthylifes

❗️❗️❗️ А К Ц И Ј А ❗️❗️❗️

Поштовани пратиоци,

Ове недеље од производа на акцији издвајамо
👉 ЗВЕЗДАСТИ АНИС 👈
којег можете поручити преко наше интернет продавнице
www.zdravahrana.rs/anis-zvezdasti/

Звездасти анси (лат. llicium verum) је зимзелени жбун или омање дрво из североисточног Вијетнама и југозападне Кине, а управо се и највише користи у азијској кухињи, али његова арома и лековитост су заслужни што је у употреби данас широм света.

Користи се у кувању, за израду парфема, сапуна, зубне пасте, течности за уста и крема за кожу. 🧐

Звездасти анис је веома богат минералима и витаминима као што су:
👉 гвожђе,
👉 магнезијум,
👉 цинк,
👉 калцијум,
👉 калијум,
👉 манган,
👉 витамини из B групе (посебно B1 и B2), као и А и C.

Дејство ове биљке на човечији организам је многоструко, набројаћемо само пар:
☑️ Помаже јетри, жучној кеси и панкреасу;
☑️ Смањује ниво холестерола у крви;
☑️ Инхибира (спречава) развој атеросклерозе;
☑️ Убрзава регенерацију ћелија (зарастање рана, посекотина);
☑️ Поспешује здравље косе;
☑️ Јача нервни и имуни систем.

Остале производе који су нам тренутно на акцији
можете погледати овде 👇
www.zdravahrana.rs/akcije/ 🧐

Нека вам здравље буде приоритет! 💪 😉

Срдачан поздрав,
Ваша Здрава храна
.
.
.
#zdravahrana #zdravanamernica #zdravljepresvega #zdravenavike #zdravzivot #buditezdravi
#akcija #snizenje #anis #zvezdastianis
#здравахрана #здраваисхрана #акција #снижење #анис #звездастианис #здрављенаустаулази
#healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #healthy

UČITAJ JOŠ... ZAPRATITE NAS NA INSTAGRAMU