Поштовани љубитељи здраве хране, Знате и сами да једну квалитетну здраву храну чине производи на меру. Од 700+ доступних производа на нашем сајту www.zdravahrana.rs у понуди имамо преко 110 ринфузних производа. И то разних чајева, зачина, орашастих плодова, зрневља, семенки, муслиа... А имамо још доста тога што тек требамо да убацимо. 😁 Којим случајем да тражите неки производ било упакован било на меру, а не можете га пронаћи у свом месту, а нема га ни на нашем сајту, уштедите своје време и слободно нам пишите, можда баш имамо, а нисмо га још убацили на сајт или пак можемо да набавимо за вас... 😉 Запратите нас и на Фексбуку, ако већ нисте 👉 #zdravahrana.rs.srbija 👈 Остајте нам здрави и чувајте се! 💪 Срдачан поздрав, Ваша Здрава храна . . . #zdravahrana #internetprodaja #zdravanamirnica #healtyfood

🥣 🥣 🥣 Р Е Ц Е П Т 🥣 🥣 🥣 Данас вам представљамо испробану рецептуру једне врсте слатког јела. Ова врста десерта је типична за многе светске кухиње. Због свог изгледа и сличности са пудингом, неко га назива и пудинг од пиринча. Сервира се топао или хладан, и то најчешће уз додатак попут цимета, ваниле или коре лимуна. Најчешће се спрема кувавњем пиринча у млеку на тихој ватри, али ми ћемо вам представити мало здравију варијанту овог јела, реч је о сутлијашу. 😉 Рецепт: СУТЛИЈАШ СА СУВИМ ГРОЖЂЕМ Састојци: 👉 200g интегралног пиринча 👉 суво грожђе 👉 агава (заслађивач) Припрема: ☑️ У посуди за кување ставити интегрални пиринач заједно са водом. ☑️ Кад је пиринач скуван, ако нема воде додати још мало (оквирно 100ml). ☑️ Затим додати 2 кашике сувог грожђа. ☑️ Кувати још 5 минута како би грожђе, преко преостале (или додате) воде, засладило целокупно јело. ☑️ Не заборавите да повремено промешате. ☑️ На крају засладите са агавом. Препуштамо вама да изаберете да ли ћете користити само једну врсту или пак обе, и црно и бело грожђе. Док саму количину грожђа процените сходно свом укусу, али пазите да не претерате. Такође уместо споменутог заслађивача можете користити и мед. И још једна ЈАКО ЈАКО битна ствар, не заборавите да У Ж И В А Т Е ! 😋 Којим случајем да испробате овај рецепт или ви имате да поделите са нама своју варијанту овог јела, не либите се, слободно нам напишите у коментару и радо ћемо испробати вашу рецептуру. 👍 Као што можете претпоставити споменуте производа, можете пронаћи на нашем сајту www.zdravahrana.rs 😀 Ако већ нисте, запратите нас и на Фејсбуку 👉 zdravahrana.rs.srbija 👈 Пазите шта дајете свом телу...верујте...није тешко! 😉 💪 Срдачан поздрав, Ваша Здрава храна . . . #zdravahrana #recept #onlineprodaja #sutlijas #posnirecepti #posno #healtyfood #recipe

Поштовани љубитељи здраве хране, За данашњу тему смо изабрали да вам нешто више напишемо о интегралном пиринчу, па можда и нешто ново сазнате... 😉 „Poacea“ је фамилија којој припадају три најважнија извора хране: пшеница, пиринач и кукуруз. Пиринач, рижа или ориз, је једногодишња биљка, која представља једну од најстаријих културних биљака. Пореклом из јужне и југоисточне Азије и тропских и суптропских предела Африке. Постоје две врсте, „Oryza sativa“ (Азијски пиринач) и „Oryza glaberrima“ (Афрички пиринач). 🧐 Вечита дилема међу људима јесте, зашто је интегрални пиринач здравији од обичног белог? Интегрални пиринач нема ољуштено зрно и само из тог разлога садржи више хранљивих материја од белог, који се више обрађује. А поред беланчевина, масти и влакана посебно је богат следећим минералима: 👉 фосфором, 👉 калијумом, 👉 магнезјумом, 👉 натријумом, 👉 манганом, 👉 гвожђем, и витаминима: 👉 Е 👉 B1, B2, B3, B5 и B6. Редовном употребом, интегрални пиринч, потпомаже приликом: ☑️ снижавању нивоа лошег холестерола, ☑️ побољшању рада кардиоваскуларног система, ☑️ смањивању ризика за настанак дијабетеса, ☑️ јачању костију, ☑️ отклањања симптома код жена у постменопаузи. Интегрални пиринач можете пронаћи у нашој интернет продавници као ринфуз www.zdravahrana.rs/pirinac-integralni-rinfuz/ А такође имамо и друге врсте као што су: витаминизирани, кочански, експандирани микс, експандирани бели итд. Запратите нас и на Фејсбуку 👉 zdravahrana.rs.srbija 👈 Ако имате било каквих нејасноћа, слободно пишите, стојимо вам на располагању. 👍 Држ'те се и здраво се храните! 🙂 Срдачан поздрав, Ваша Здрава храна . . . #zdravahrana #onlineprodaja #pirinac #integralnipirinac #zdravanamirnica #healtyfood #rice

🎁 🎁 🎁 П О К Л О Н 🎁 🎁 🎁 Поштовани љубитељи здраве хране, У наредних 5 дана направите поруџбину на нашем сајту www.zdravahrana.rs у износу од 2.000 динара и више и добићете на ПОКЛОН 2 (две) енергетске плочице ПО ВАШЕМ УКУСУ. 😋 Промоција се завршава у понедељак (03.08.) у 14 сати. 😊😉 Ако имате било каквих нејасноћа како да поручите можете погледати упуство за то овде: https://www.zdravahrana.rs/kako-poruciti/ 🧐 Слободно нам пишите ако имате било каквих недоумица, критика, предлога и сугестија, радо ћемо прихватити и размотрити у тиму. 👍👍👍 Запратите нас и на Фејсбуку, ако већ нисте 👉 zdravahrana.rs.srbija 👈 Храните се здраво и чуваћете се јако! 💪 Срдачан поздрав, Ваша Здрава храна . . . #zdravahrana #onlineprodaja #poklon #energetskeplocice #fitneshrana #healtysweets #heatyfood #gift

Поштовани љубитељи здраве хране, Као што смо најавили то и испуњавамо... 😉👍 Завршили смо уношење нових производа и од данас на нашем сајту www.zdravahrana.rs можете пронаћи преко 700 доступних производа. И то разних категорија: ✔️ без глутена, ✔️ биљних замена за млеко, сир и месо, ✔️ чајева, ✔️ додатака исхрани (суплемената), ✔️ органских производа, ✔️ вегетаријанског и веганског програма, ✔️ зачина, ✔️ заслађивача, ✔️ све за торте и колаче итд. 😃 Којим случајем да тражите неки производ, а нема га ни у вашем крају, ни на нашем сајту, уштедите своје време и слободно нам пишите, можда можемо ми да набавимо за вас... 😉 Чувајте се и остајте нам здрави! 💪 Запрате нас и на Фејсбуку, ако већ нисте 👉 zdravahrana.rs.srbija 👈 Срдачан поздрав, Ваша Здрава храна . . . #zdravahrana #onlineprodaja #noviproizvodi #heatyfood

> > > Р Е Ц Е П Т < < < Свака домаћица има неки свој рецепт, јер је чињеница да је ово јело на нашим просторима спремано одавнина и можемо написати да спада у традиционално. Такође је битан део наше кухиње где служи као предјело. У југоисточној Србији је позната под називом морузница, а свима је више познатија као проја. Следи испробана и здрава рецептура домаће проје. 😉 Рецепт: ПРОЈА Састојци: 👉 1 шоља киселе воде, 👉 1 шоља киселог млека, 👉 2 шоље кукурузног брашна, 👉 1 шоља спелтиног брашна, 👉 1 кесица прашка за пециво, 👉 200г Ела сира (Ella), 👉 1 супена кашика лана, 👉 1 супена кашика сусама, 👉 1 супена кашика сунцокрета, 👉 1 супена кашика маслиновог уља, 👉 1 кашичица хималајске соли. Начин припреме: ☑️ Помешати све састојке заједно, ☑️ Сипати у калупе, ☑️ Пећи на 200°C око 30 минута (док не порумени). Наравно уместо поменутог сира можете користити неки други млади сир по вашем избору. УЖИВАЈТЕ, УЖИВАЈТЕ и само УЖИВАЈТЕ у укусним пројицама! 😊 Којим случајем да испробате овај рецеп, волели бисмо да нам утиске оставите у коментару, a aко имати ви неку укусну рецептуру за проје пошаљите нам и обећавамо вам да ћемо је врло радо испробати. 👍 Као што можете претпоставити већину споменутих производа, можете пронаћи на нашем сајту www.zdravahrana.rs 😀 Ако већ нисте, запратите нас и на Фејсбуку 👉 zdravahrana.rs.srbija 👈 Чувајте се и храните се здраво! 😉 💪 Срдачан поздрав, Ваша Здрава храна . . . #zdravahrana #recept #onlineprodaja #proja #zdravirecepti #heatyfood #recipe

Поштовани љубитељи здраве хране, Данас смо изабрали да пишемо нешто више о ораху... 😀 Орах (лат. Juglans regia) је веома цењен на нашим просторима, користи се најчешће у исхрани и то претежно у посластицама. Сматра се једном од најстаријих намерница, из простих разлога јер је растао као дивља биљка у виду орахових шума. Његово тачно порекло се не зна, али сматра се да потиче из Азије, а одатле преко Медитерана се проширио по читавом свету. 🧐 Иако у свом највећем делу орах садржи масти од 63% до 65%, може да подстакне губитак телесне масе, ако се уноси у контролисаним количинама, а разлог је тај што веома брзо засити. Поред масти богат је протеинима, дијеталним влакнима, минералима и витаминима. Минерали и ватимини који су присутни у овом хрскавом воћу су: 👉 калијум, 👉 калцијум, 👉 магнезијум, 👉 фосфор, 👉 натријум, 👉 гвожђе, а од витамина највише је пристна група B: 👉 B1, B2, B3, B5 и B6 али присутни су и 👉 PP, E и A У поређењу са осталим коштуњавим воћем, сматра се најздравијим, пре свега због великог садржаја омега 3 масних киселина, али и због дупло већег садржаја антиоксиданаса. Омега 3 масне киселине за људски организам имају следећу улогу: ☑️ против упална својства, ☑️ заштита кардиоваскуларног система, ☑️ снижава крвни притисак, ☑️ смањује ризик од срчаних болести, док антиоксиданси имају улогу: ☑️ у спречавању оштећења ћелија организма, при реакцијама оксидације и штетном деловању слободних радикала. Довољно је само напоменути да званична медицина орах признаје као лековитог. Орах можете пронаћи у нашој интерент продавници као ринфуз 👉 https://www.zdravahrana.rs/производ/orah-rinfuz/ Запратите нас и на Инстаграму 👉 #zdravahrana.rs 👈 Ако имате било каквих нејасноћа, ту смо за вас и радо ћемо вам изаћи у сусрет. 👍👍👍 Храните се здраво и држ'те се! 🙂 Срдачан поздрав, Ваша Здрава храна . . . #zdravahrana #onlineprodaja #orasastiplodovi #orah #healtyfood

❗️❗️❗️ А К Ц И Ј А ❗️❗️❗️ Поштовани пратиоци, Ове недеље од производа на акцији издвајамо 👉 МАСЛИНОВО УЉЕ ОД КОМИНЕ 👈 које можете поручити преко нашег сајта. https://www.zdravahrana.rs/maslinovo-ulje-od-komine-olive-pomace-oil/ Мешавина рафинисаног уља од комине маслина и девичанског маслиновог уља. Произведено у Италији, 1 литар. Остале производе који су на акцији можете слободно погледати овде: https://www.zdravahrana.rs/akcije/ 🧐 Као што знате стојимо вам на располагању за сва ваша питања и отворени смо за сваку вашу сугестију. 😀 Ако већ нисте можете нас запратити и на Фејсбуку 👉 zdravahrana.rs.srbija 👈 Здраво нам се храните и остајте нам позитивног духа! 👍 😉 Срдачан поздрав, Ваша Здрава храна . . . #zdravahrana #onlineprodaja #akcija #healtyfood

Поштовани пратиоци, Као што смо већ и најавили убацивање нових производа у претходних недеља, то са задовољством и испуњавамо. 😃 Данас од 12 сати на нашем сајту www.zdravahrana.rs можете пронаћи још 20 НОВИХ производа на меру и то: печену соју, пикантни кикирики, банана чипс, кандирани манго, крекере, крцка, троуглиће са укусом малине, купине и вишње, руски кекс, округли руски кекс, руски кекс „coffee“, оригано, куркуму, першун, црни и бели бибер, ким, штапиће цимета и коријандер. Очекујте још нових производа наредне недеље 😉 Остајте нам здрави! 💪 Запрате нас и на Фејсбуку, ако већ нисте 👉 zdravahrana.rs.srbija 👈 Срдачан поздрав, Ваша Здрава храна . . . #zdravahrana #noviproizvodi #rinfuz #healtyfood #newproducts

🥄 🥄 🥄 Р Е Ц Е П Т 🥄 🥄 🥄 Поштовани љубитељи здраве хране, Ко још поред уштипака, локума или палачинки, може да одоли и да заобиђе неки од слатког намаза. Док су код нас најпознатији и најпопуларнији Еурокрем Таково, домаћег, и Нутела, страног произвођача, да ли сте некад пробали домаћи слатки намаз? Ако нисте, овај рецепт одмах ставите на првом месту на листи за спремање, јер после прве пробе сигурни смо да ћете ово спремати редовно. Уосталом сви ћемо се сложити да је домаће, здраво за нас и наше најмилије, а и тачно знамо шта смо све ставили и колико. Па зашто да не исправимо то код себе и не поведемо рачуна о томе шта дајемо свом организму. Иде један од најпростијих рецепата. Рецепт: ДОМАЋА НУТЕЛА КРЕМ Састојци 👉 100g печених лешника 👉 2 кашике какаа 👉 2 кашике сирупа агаве (заслађивач) Начин припреме: ☑️ Све састојке ставити у блендер и добро изблендирати Наравно уместо споменутог заслађивача можете ставити и мед где ће сам намаз испасти још слађи. Не заборавите да УЖИВАТЕ у сваком слатком залогају! 😊 Волели бисмо да нам пишете у коментару утиске о овом намазу, кад га будете испробали. 👍 Као што можете претпоставити све споменуте производе можете пронаћи на нашем сајту www.zdravahrana.rs 😀 Ако већ нисте, запратите нас и на Фејсбуку 👉 #zdravahrana.rs.srbija 👈 Здрави, чили и весели нам били! 😉 💪 Срдачан поздрав, Ваша Здрава храна . . . #zdravahrana #domacanutela #nutella #lesnik #domacirecepti #slatkisi #slatkoizdravo #healtyfood #hazelnut #cookies #healtysweets