Sveže urme

Gde rastu URME?
Šta su datule i zašto se vezuju za urme?
Po čemu je urma na 1. mestu?

Zanimljivosti u vezi urme…

Datula (lat. Phoenix dactylifera) je biljka iz porodice palmi (lat. Arecaceae), jedina u ovom rodu koja se uzgaja zbog plodova, zato se i još i naziva urmina palma.
Ovo je tipska vrsta koja sadrži 12 do 19 divljih vrsta palmi datula i glavni je izvor komercijalne proizvodnje.

Ime roda je drevna reč, koju pominje još grči filozof i književnik Teofrast (rođen 370 p.n.e).
Ime je dobila po svojim jestivim plodovima, datulama (dáktulos = prst, zbog izduženog oblika ploda).
Poreklo joj nije poznato, ali pretpostavlja se da potiče sa prostire između Egipta i bivše Mesopotamije.

U arapskom svetu postoji bezbroj upotreba ovog ploda: od slatkiša, dodatka jelima, pudinga, dodatak hlebu, namaza, sirupa, sirćeta i bezalkoholnih pića. 🧐

❗️ Najkaloričnije voće jeste upravo sveža urma, na 100 grama sadrži 282 kalorija.

Potrebna dnevna doza urmi…

3 do 4 urme dnevno su sasvim dovoljne, prijaće i značiće za vaše telo i vaš organizam. 

Šta je karakteristično kod urme?

Urme su jako bogate sledećim mineralima i vitaminima:
👉 kalijumom,
👉 magnezijumom,
👉 gvožđem,
👉 fosforom,
👉 manganom,
👉 vitaminima A, K, B3(niacin), B9(folat), B1(tiamin), B2(riboflavin).

Zašto treba koristiti urme? Koristi od urme…

Zbog svojih kvalitetnih sastojaka urme pozitivno utiču na ljudski organizam:
☑️ Podižu gvožđe u organizmu;
☑️ Obnavlja crevnu floru (prilikom dijareje i tvrde stolice);
☑️ Reguliše telesnu masu;
☑️ Snižava holesterol;
☑️ Smanjuje krvni pritisak;
☑️ Štiti od moždanog udara;
☑️ Predstavlja hranu za mozak, poboljšava koncentraciju;
☑️ Energetski stimulans;
☑️ Jačaju zubnu gleđ.

Još o ovoj zanimljivoj biljci možete pročitati klikom OVDE.

Zemlja proizvodnje…

🌍 Iran

Vrsta i masa proizvoda…

⚖️ Sveža urma je pakovani proizvod, mase 600g. (masa varira +/- 15%)

Pogledajte još proizvode iz kategorija voća, klikom OVDE.